Satserup 14km

Lördag 20 augusti 2022 13:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det blev soligt och varmt idag också. Känns lite segt att komma iväg, men väl ute så är benen pigga.

13,98 km
Distans

1:21:46
Tid

5:51 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

174:38:44

1476 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 september 2025	14,05 km	1:22:34	5:53 m/km
27 april 2025	13,67 km	1:31:21	6:41 m/km
8 februari 2025	16,24 km	2:14:45	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	135	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	144	11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	143	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	146	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	144	29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	147	35:13	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	149	41:35	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	147	47:17	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	143	52:59	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	146	58:38	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	146	1:04:24	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	141	1:10:11	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	142	1:16:01	13,00 km
14	0,98 km	5:45	5:52	141	1:21:47	13,98 km

annons