<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Söndag 28 augusti 2022 10:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,21 km
Distans

1:03:19
Tid

4:48 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

Hoka One One Carbon X2

Total distans:

107:38:34

1312 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 maj 2024	13,16 km	1:05:02	4:57 m/km
25 april 2024	13,15 km	1:03:18	4:49 m/km
21 april 2024	13,16 km	1:04:24	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	4:44	4:44	129	4:44	1.00 km
2	1.01 km	4:50	4:48	135	9:34	2.01 km
3	1.00 km	4:48	4:49	140	14:22	3.01 km
4	1.00 km	4:32	4:32	147	18:54	4.00 km
5	1.00 km	4:40	4:41	147	23:34	5.00 km
6	1.01 km	4:38	4:36	147	28:12	6.01 km
7	1.00 km	4:59	5:00	149	33:11	7.01 km
8	1.00 km	4:50	4:49	150	38:01	8.01 km
9	1.00 km	4:49	4:49	149	42:50	9.01 km
10	1.00 km	4:42	4:42	153	47:32	10.01 km
11	0.99 km	4:55	4:57	153	52:27	11.00 km
12	1.01 km	5:02	5:00	148	57:29	12.01 km
13	0.99 km	4:49	4:51	152	1:02:18	13.00 km
14	0.21 km	1:01	4:49	151	1:03:19	13.21 km