Råset - Torastorp - Satserup

Lördag 3 september 2022 10:11

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt väder och pigga ben.

20,36 km
Distans

2:04:48
Tid

6:08 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

192:51:47

1860 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2025	21,74 km	2:32:41	7:01 m/km
28 september 2024	20,80 km	2:14:12	6:27 m/km
3 mars 2024	20,96 km	2:23:55	6:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	138	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	144	11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	137	17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	137	24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	139	30:21	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	137	36:15	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	136	42:21	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	135	48:32	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	136	54:25	9,00 km
10	1,00 km	6:44	6:44	137	1:01:09	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	138	1:07:40	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	134	1:13:38	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	138	1:19:49	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	137	1:26:11	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	136	1:32:07	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	139	1:38:12	16,00 km
17	1,00 km	6:13	6:13	141	1:44:25	17,00 km
18	1,00 km	5:59	5:59	139	1:50:24	18,00 km
19	1,00 km	6:07	6:07	136	1:56:31	19,00 km
20	1,00 km	6:08	6:08	139	2:02:39	20,00 km
21	0,36 km	2:09	6:03	141	2:04:49	20,36 km

annons