Kyrkhultsvägen

Lördag 3 september 2022 16:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade planerat att springa längre. Men tiden rusade i väg för mig i dag så jag han bara denna.
Kändes rätt bra ibenen.

9,34 km
Distans

56:42
Tid

6:04 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

156
Stegfrekvens

269 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 14

Total distans:

84:53:08

812 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	10,09 km	1:01:55	6:08 m/km
24 oktober 2025	10,00 km	58:34	5:51 m/km
12 oktober 2025	9,95 km	56:37	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	138	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	145	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	144	17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	142	24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	144	30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	141	36:41	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	141	42:47	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	140	48:49	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	142	54:43	9,00 km
10	0,34 km	2:00	5:54	140	56:42	9,34 km

annons