Distans

Måndag 12 september 2022 15:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes bra fram till 8-9km då det började göra ont i nedre buk/höfter.

10 km
Distans

50:01
Tid

5:00 min/km
Snitt

118
Snittpuls

128
Maxpuls

190
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

, Niclas Sjogren och Lona Justesen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	109	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	118	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	117	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	117	20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	120	25:14	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	121	30:07	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	121	35:01	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	117	39:59	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	118	44:53	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:09	118	50:01	10,00 km

annons