<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Morgonpass

Onsdag 14 september 2022 08:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,55 km
Distans

22:50
Tid

5:01 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 19

Total distans:

48:50:58

548 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2025	4,49 km	21:38	4:49 m/km
14 november 2024	4,56 km	22:00	4:49 m/km
19 oktober 2024	4,49 km	21:40	4:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	128	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	146	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	148	15:40	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	159	20:26	4,00 km
5	0,55 km	2:24	4:20	166	22:51	4,55 km