Distans

Onsdag 14 september 2022 16:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes bra till en början men allt sämre vartefter. Bajshöfter💩

12 km
Distans

59:24
Tid

4:57 min/km
Snitt

116
Snittpuls

126
Maxpuls

192
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	106	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	118	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	122	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	118	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	119	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	118	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	113	34:19	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	115	39:11	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	116	44:06	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	117	49:01	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	116	54:08	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	113	59:23	12,00 km
13	0,00 km	0:01	4:28	120	59:24	12,00 km

annons