<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Tisdag 27 september 2022 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,1 km
Distans

55:05
Tid

4:58 min/km
Snitt

134
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

117 m
Total stigning (clk)

Garmin Epix 2

Total distans:

647:11:50

9045 km

Mizuno Wave Skyrise 2

Total distans:

23:13:43

282 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 juni 2024	10,95 km	54:58	5:01 m/km
30 maj 2024	10,91 km	54:03	4:57 m/km
27 maj 2024	17,35 km	1:22:50	4:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	125	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	137	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	131	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	130	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	131	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	129	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	134	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	144	39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	137	44:19	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	136	49:14	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	143	54:34	11,00 km
12	0,10 km	0:31	5:13	141	55:06	11,10 km