Distans

Tisdag 4 oktober 2022 15:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Något bättre högervad idag men känns fortfarande. Berlins platta gator var ondskefulla.

10 km
Distans

49:20
Tid

4:56 min/km
Snitt

120
Snittpuls

131
Maxpuls

190
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	112	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	120	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	120	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	120	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	123	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	123	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	124	34:25	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	122	39:17	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	119	44:16	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	121	49:19	10,00 km
11	0,00 km	0:01	3:10	121	49:20	10,00 km

annons