annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 5 oktober 2022 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Något blåsigt, men varmt.

8,41 km
Distans

45:13
Tid

5:23 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

162
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	125	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	143	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	152	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	155	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	157	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	158	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	159	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	159	43:08	8,00 km
9	0,41 km	2:05	5:05	154	45:13	8,41 km

annons