<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Tisdag 11 oktober 2022 07:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,14 km
Distans

56:46
Tid

5:06 min/km
Snitt

131
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

131 m
Total stigning (clk)

Garmin Epix 2

Total distans:

611:13:07

8313 km

Asics Novablast 2 LE

Total distans:

81:13:22

971 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 maj 2024	10,95 km	54:30	4:59 m/km
2 maj 2024	10,95 km	54:02	4:56 m/km
30 april 2024	10,95 km	55:41	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	117	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	123	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	130	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	129	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	131	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	134	30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	134	35:23	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	133	40:29	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	144	46:07	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	135	51:03	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	132	56:03	11,00 km
12	0,14 km	0:44	5:02	130	56:46	11,14 km