<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Tisdag 11 oktober 2022 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,17 km
Distans

55:12
Tid

4:57 min/km
Snitt

129
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

112 m
Total stigning (clk)

Garmin Epix 2

Total distans:

625:32:57

8575 km

Asics Novablast 2 LE

Total distans:

81:13:22

971 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 maj 2024	17,35 km	1:22:50	4:46 m/km
23 maj 2024	11,60 km	55:51	4:49 m/km
15 maj 2024	10,96 km	55:53	5:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	114	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	130	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	125	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	125	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	125	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	125	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	127	34:06	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	135	39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	129	44:05	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	134	48:56	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	141	54:24	11,00 km
12	0,17 km	0:49	4:52	140	55:13	11,17 km