Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen

Fredag 14 oktober 2022 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn jogg

10,15 km
Distans

51:23
Tid

5:04 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 3

Total distans:

107:00:01

1260 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 december 2025	10,15 km	54:30	5:22 m/km
26 oktober 2025	10,15 km	51:54	5:07 m/km
22 augusti 2025	10,15 km	52:55	5:13 m/km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	35:52	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	41:03	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	46:13	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	51:23	10,00 km

annons