MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 20 oktober 2022 11:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Soligt och riktigt fint men kyligt i skuggan.

8,38 km
Distans

46:52
Tid

5:36 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

158
Stegfrekvens

89 m
Total stigning (clk)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

109:11:32

1202 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2024	8,31 km	44:21	5:20 m/km
14 mars 2024	8,36 km	44:28	5:19 m/km
21 februari 2024	8,21 km	42:31	5:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	114	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	129	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	148	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	152	21:15	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	149	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	155	33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	155	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	159	44:52	8,00 km
9	0,38 km	2:00	5:20	150	46:52	8,38 km