Till jobbet

Fredag 21 oktober 2022 07:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite medvind och vila igår så kändes ovanligt bra för att vara morgonjogg.

11,17 km
Distans

55:51
Tid

5:00 min/km
Snitt

126
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Epix 2

Total distans:

1197:53:27

16012 km

Asics Novablast 2 LE

Total distans:

81:13:22

971 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2026	10,95 km	55:37	5:05 m/km
5 februari 2026	10,95 km	54:15	4:57 m/km
29 januari 2026	10,91 km	55:34	5:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	109	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	121	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	124	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	124	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	125	25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	130	30:03	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	131	34:59	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	129	39:56	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	138	45:33	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	131	50:20	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	125	55:03	11,00 km
12	0,17 km	0:48	4:48	122	55:51	11,17 km

annons