LMM- Bjärreds Glasskiosk- LMM

Tisdag 25 oktober 2022 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ut med LMM-gänget, vände vid Bjerreds Glasskiosk. Känns bra efter några veckors krasslighet och träningsuppehåll!

8,14 km
Distans

46:30
Tid

5:43 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Skor

HOKA One One W Clifton 2022

Total distans:

20:59:43

210 km

Kompisar på passet

Cauchard Bernard och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	117	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	131	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	138	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	146	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	144	28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	146	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	150	40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	153	45:48	8,00 km
9	0,14 km	0:43	5:04	158	46:30	8,14 km

annons