LMM- Ejdergatan- Lomma IP- LMM

Lördag 29 oktober 2022 08:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lördagsmorgon på LMM. Tungt idag, vände vid Lommas slut.

7,38 km
Distans

42:30
Tid

5:46 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

178
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Skor

HOKA One One W Clifton 2022

Total distans:

20:59:43

210 km

Kompisar på passet

Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM och Bertil Nilsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	131	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	142	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	150	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	155	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	154	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	149	35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	153	40:37	7,00 km
8	0,38 km	1:53	4:54	152	42:30	7,38 km

annons