annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Prem, Jämse

Söndag 13 november 2022 14:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes rätt bra I dag med.

14,74 km
Distans

1:30:49
Tid

6:10 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

353 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 februari 2026	13,73 km	1:23:16	6:04 m/km
9 december 2025	14,09 km	1:26:51	6:10 m/km
13 maj 2025	13,01 km	1:21:45	6:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	127	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	141	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	144	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	145	24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	147	30:47	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	147	36:44	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	144	42:51	7,00 km
8	0,84 km	5:09	6:07	147	48:00	7,84 km
9	1,00 km	6:03	6:03	153	54:03	8,84 km
10	1,00 km	6:20	6:20	153	1:00:23	9,84 km
11	1,00 km	6:06	6:06	155	1:06:30	10,84 km
12	1,00 km	6:09	6:09	155	1:12:39	11,84 km
13	1,00 km	6:23	6:23	157	1:19:02	12,84 km
14	1,00 km	6:16	6:16	157	1:25:18	13,84 km
15	0,90 km	5:31	6:07	162	1:30:49	14,74 km

annons