Distans

Fredag 18 november 2022 15:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kallt! Känningar i ljumskar och höfter. Löpningen går verkligen upp och ner nu. Men det är iaf fredag😁🍺

10,01 km
Distans

47:34
Tid

4:45 min/km
Snitt

123
Snittpuls

134
Maxpuls

188
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	115	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	126	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	123	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	118	19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	123	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	128	28:32	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	125	33:07	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	124	37:52	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	122	42:41	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	125	47:33	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:01	133	47:35	10,01 km

annons