annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Söndag 4 december 2022 15:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,3 km
Distans

12:46
Tid

5:33 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

74:56:58

850 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 november 2025	2,32 km	12:22	5:20 m/km
22 november 2025	2,07 km	10:31	5:05 m/km
22 november 2025	2,16 km	11:52	5:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	124	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	143	11:19	2,00 km
3	0,30 km	1:28	4:57	151	12:47	2,30 km

annons