Distans

Lördag 10 december 2022 11:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inget LP idag. Kylig distans i krokarna. Farsan är risig och på sjukan igen. Höger höft lite öm. Vår hund matvägrar. #detkanbarablibättre

15,01 km
Distans

1:13:19
Tid

4:53 min/km
Snitt

122
Snittpuls

133
Maxpuls

192
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

och Daniel Zetterqvist

Hoppas på snar bättring på alla fronter

Mikael Lipschütz | 10 december 2022

Tack!!

Kent Melin IF Linnéa | 12 december 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	107	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	117	10:35	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	119	15:30	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	125	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	125	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	123	29:37	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	124	34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	126	39:15	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	121	44:04	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	123	48:55	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	120	53:46	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	124	58:41	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	126	1:03:30	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	125	1:08:19	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	124	1:13:18	15,00 km
16	0,01 km	0:01	3:32	126	1:13:19	15,01 km

annons