Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Torsdag 15 december 2022 11:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-8° i klar vinterluft. Väl påklädd, buff och tumhandskar, var det en fin runda i 2 cm nysnö på gammal packad.
4,06   km
Distans
25:33
Tid
6:18   min/km
Snitt
123
Snittpuls
140
Maxpuls
S. Triumph 19 -2021
Total distans: 
53:50:21
481 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 april 2024 4,12 km 26:02 6:19 m/km
10 april 2024 6,30 km 40:00 6:21 m/km
5 april 2024 3,98 km 28:33 7:10 m/km

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:575:571115:571,00 km
21,00 km6:236:2312412:192,00 km
31,00 km6:286:2812618:473,00 km
41,00 km6:256:2512925:124,00 km
50,06 km0:226:0513525:344,06 km