Kyrkhultsvägen

Lördag 17 december 2022 14:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite sliten I benen I dag.

9,33 km
Distans

56:17
Tid

6:02 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

156
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony peregrine 8 ice+

Total distans:

128:47:12

1131 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2026	10,70 km	59:18	5:33 m/km
19 mars 2026	10,71 km	59:24	5:33 m/km
16 mars 2026	10,33 km	58:23	5:39 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	135	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	141	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	147	18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	150	24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	147	30:29	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	146	36:25	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	144	42:26	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	144	48:20	8,00 km
9	0,11 km	0:40	5:52	144	49:00	8,11 km
10	1,00 km	5:59	5:59	145	54:59	9,11 km
11	0,22 km	1:19	6:02	153	56:17	9,33 km

annons