annons

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Söndag 25 december 2022 10:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

59:03
Tid

5:54 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

156
Stegfrekvens

217 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony peregrine 8 ice+

Total distans:

128:47:12

1131 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2026	10,70 km	59:18	5:33 m/km
19 mars 2026	10,71 km	59:24	5:33 m/km
16 mars 2026	10,33 km	58:23	5:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	136	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	142	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	146	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	146	24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	140	29:56	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	137	35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	139	41:33	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	137	47:22	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	139	53:25	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	145	59:03	10,00 km

annons