Mycket lättjogg, 9 dagar efter gråstarr op.

Torsdag 29 december 2022 15:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regn, blåst, +6°, jag tyckte att det var dags att jogga lite och viktigt att inte ruscha upp pulsen. Kändes bra.

3,34 km
Distans

21:21
Tid

6:24 min/km
Snitt

119
Snittpuls

132
Maxpuls

174
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Löplabbet 2a

Total distans:

236:43:28

2457 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Salming Ranger

Total distans:

27:36:59

280 km

Tony Elias - 29 december 2022

Det stämmer John. Jag använde skyddsglasögon, perfekt.

Patrik Matsson - 29 december 2022

Den OP gjorde jag också på vänster’n för några år sedan. Blev kanon precis som Din kommer att bli! Gott att se att Du är ute i spåret redan, Tony!

Tony Elias - 29 december 2022

Skönt att höra, Patrik.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	114	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	122	13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	122	19:12	3,00 km
4	0,34 km	2:10	6:24	120	21:22	3,34 km

annons