Stångån_10km

Söndag 15 januari 2023 14:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,25 km
Distans

1:07:06
Tid

6:33 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 februari 2024	10,14 km	1:09:28	6:51 m/km
5 november 2023	10,13 km	1:04:26	6:22 m/km
24 april 2023	10,18 km	1:06:52	6:34 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	30:34	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	37:38	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	44:06	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	50:50	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	57:47	9,00 km
10	1,00 km	7:37	7:37	1:05:23	10,00 km
11	0,25 km	1:43	6:44	1:07:06	10,25 km

annons