Satserup 14km

Tisdag 24 januari 2023 18:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känner mig riktigt pigg idag. Skön kväll trots kylan. Stjärnklart och lugnt för en gångs skull. Inga vargar!

14 km
Distans

1:24:49
Tid

6:04 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

162
Stegfrekvens

91 m
Total stigning (clk)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

172:40:44

1457 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 april 2024	14,10 km	1:33:24	6:37 m/km
25 februari 2024	14,18 km	1:35:43	6:45 m/km
23 december 2023	14,75 km	1:33:42	6:21 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	132	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	138	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	149	17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	155	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	155	29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	157	35:10	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	149	42:33	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	147	48:31	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	141	54:36	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	150	1:00:35	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	148	1:06:43	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	149	1:12:41	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	152	1:18:39	13,00 km
14	0,52 km	3:10	6:07	152	1:21:49	13,52 km