Bladet -Älvsbackabron-Lejonströmsbron

Torsdag 2 februari 2023 18:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,75 km
Distans

48:27
Tid

6:15 min/km
Snitt

151
Snittpuls

175
Maxpuls

176
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 november 2025	8,61 km	53:50	6:15 m/km
21 oktober 2025	8,75 km	50:42	5:48 m/km
5 november 2024	8,66 km	52:32	6:04 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,32 km	2:00	6:18	125	2:00	0,32 km
2	1,00 km	5:58	5:58	137	7:58	1,32 km
3	1,00 km	6:09	6:09	149	14:07	2,32 km
4	1,00 km	6:21	6:21	156	20:28	3,32 km
5	1,00 km	6:14	6:14	159	26:42	4,32 km
6	1,00 km	6:34	6:34	162	33:16	5,32 km
7	1,00 km	6:16	6:16	155	39:32	6,32 km
8	0,44 km	2:43	6:13	147	42:15	6,75 km
9	0,32 km	2:00	6:15	148	44:15	7,07 km
10	0,68 km	4:13	6:13	148	48:28	7,75 km

annons