<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Torsdag 16 februari 2023 06:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,92 km
Distans

56:02
Tid

5:08 min/km
Snitt

131
Snittpuls

159
Maxpuls

174
Stegfrekvens

123 m
Total stigning (clk)

Garmin Epix 2

Total distans:

611:13:07

8313 km

Asics Novablast 2 LE

Total distans:

81:13:22

971 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 maj 2024	10,95 km	54:30	4:59 m/km
2 maj 2024	10,95 km	54:02	4:56 m/km
30 april 2024	10,95 km	55:41	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	114	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	124	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	128	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	129	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	131	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	134	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	134	35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	135	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	144	46:39	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	135	51:30	10,00 km
11	0,92 km	4:33	4:56	132	56:02	10,92 km