annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Morgonpass

Söndag 19 februari 2023 08:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,95 km
Distans

1:02:02
Tid

5:11 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

172
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 19

Total distans:

48:50:58

548 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2025	12,04 km	1:02:58	5:14 m/km
26 maj 2025	12,02 km	1:01:28	5:07 m/km
21 mars 2025	12,13 km	1:00:07	4:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,11 km	0:40	6:04	91	0:40	0,11 km
2	1,00 km	5:11	5:11	126	5:52	1,11 km
3	1,00 km	5:19	5:19	140	11:11	2,11 km
4	1,00 km	5:22	5:22	146	16:33	3,11 km
5	1,00 km	5:04	5:04	149	21:37	4,11 km
6	1,00 km	5:05	5:05	152	26:42	5,11 km
7	1,00 km	5:08	5:08	151	31:50	6,11 km
8	1,00 km	5:10	5:10	154	37:00	7,11 km
9	1,00 km	5:06	5:06	155	42:07	8,11 km
10	1,00 km	5:04	5:04	155	47:11	9,11 km
11	1,00 km	5:03	5:03	155	52:14	10,11 km
12	1,00 km	5:24	5:24	158	57:38	11,11 km
13	0,26 km	1:28	5:33	161	59:06	11,37 km
14	0,58 km	2:57	5:06	160	1:02:02	11,95 km

annons