Testa nya trailskor

Onsdag 22 februari 2023 19:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hoka Tecton X, nästan som att springa i Vaporfly första gången. Riktigt sköna men högst tveksamt grepp på lerig och tekniskt trail. Testar nog dessa på Österlen springtrail i April. Bra ben idag men så flåsigt, normal puls dock. Gott att springa med pannlampa igen. Inte så länge till det behövs dock.

11,28 km
Distans

1:04:45
Tid

5:44 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Stryd Footpod

Total distans:

1254:35:39

13860 km

Lumonite pannlampa

Total distans:

29:21:32

405 km

Garmin 955

Total distans:

3244:41:00

28495 km

Garmin HRM plus

Total distans:

552:15:46

7912 km

Hoka Tecton X

Total distans:

244:13:38

1209 km

Gilla passet

Gillas av , Torbjörn Westman, Tommy Carlsson, Jens Sandahl, Petter Bogren, Erik "Tricky" Fries, Stanley Ekberg och kortben

Kommentarer

Erik "Tricky" Fries - 23 februari 2023

Hoja? Tror du får redigera lite i utrustningslistan. 😉

Mathias Johansson - 23 februari 2023

Tackar, jag som har slarvat igen😊

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	136	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	147	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	149	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	147	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	142	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	144	33:30	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	144	39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	142	45:48	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	146	51:50	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	140	57:26	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	146	1:03:03	11,00 km
12	0,28 km	1:42	5:59	145	1:04:45	11,28 km

annons