annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Uppjogg

Lördag 25 februari 2023 10:48

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes märkbart lättare och lägre puls även i marafart.

6,35 km
Distans

29:52
Tid

4:42 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Stryd Footpod

Total distans:

1254:35:39

13860 km

NIKE VAPORFLY 4% FLYKNIT PA...

Total distans:

80:07:49

840 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

435:47:49

4617 km

Garmin 955

Total distans:

3244:41:00

28495 km

Garmin HRM plus

Total distans:

552:15:46

7912 km

Gilla passet

Gillas av , Torbjörn Westman, Patrik Matsson, Jens Sandahl, Niklas Hansson, Erik "Tricky" Fries och kortben

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	126	5:42	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	139	10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	147	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	153	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	154	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	158	28:27	6,00 km
7	0,35 km	1:26	4:08	163	29:53	6,35 km

annons