annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Zwiftintervaller i backe

Lördag 25 februari 2023 11:24

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Upp till 6 i lutning, detta måste jag göra lite oftare.

7,01 km
Distans

34:03
Tid

4:51 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Stryd Footpod

Total distans:

1253:05:27

13844 km

NIKE VAPORFLY 4% FLYKNIT PA...

Total distans:

80:07:49

840 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

434:17:37

4601 km

Garmin 955

Total distans:

3243:10:48

28479 km

Garmin HRM plus

Total distans:

550:45:34

7896 km

Gilla passet

Gillas av , Torbjörn Westman, Patrik Matsson, Petter Bogren, Niklas Hansson, Erik "Tricky" Fries, Stanley Ekberg och kortben

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	134	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	145	10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	153	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	152	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	153	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	152	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	156	34:00	7,00 km
8	0,01 km	0:03	3:56	155	34:03	7,01 km

annons