Bos väg

Måndag 27 februari 2023 11:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Milen idag, härligt väder, vindstilla lite solsken och fågelkvitter.

10,01 km
Distans

51:13
Tid

5:07 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

182
Stegfrekvens

347 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony Endorphin speed 2

Total distans:

29:42:30

853 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2026	6,10 km	34:43	5:41 m/km
26 mars 2026	10,06 km	54:19	5:24 m/km
24 mars 2026	10,04 km	53:24	5:19 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	128	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	141	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	143	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	144	20:30	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	146	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	148	30:32	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	148	35:27	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	151	40:43	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	150	45:46	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	154	51:12	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:16	151	51:14	10,01 km

annons