Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Eftermiddagspass runt Degerängen
Fredag 10 mars 2023 16:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hann med en runda innan solen tackade för idag. Kyligt. Jag vill ha vår!
8,34
km
Distans
50:05
Tid
6:00
min/km
Snitt
137
Snittpuls
152
Maxpuls
168
Stegfrekvens
317
Watt
Effekt
30
m
Total stigning (clk)
Inov-8 Trail Talon 290 Röd ...
Total distans:
152:43:22
1327 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Stefan Claesson
,
Åsa
och
Per Lindell
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
127
6:02
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
140
12:01
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
141
17:59
3,00 km
4
1,00 km
6:08
6:08
145
24:07
4,00 km
5
1,00 km
6:05
6:05
143
30:12
5,00 km
6
1,00 km
6:06
6:06
132
36:18
6,00 km
7
1,00 km
5:53
5:53
134
42:10
7,00 km
8
1,00 km
5:51
5:51
132
48:01
8,00 km
9
0,34 km
2:04
6:06
136
50:05
8,34 km
