Bos Väg

Fredag 17 mars 2023 10:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev en runda på 6 km plus 4 st strides.

6,42 km
Distans

31:51
Tid

4:58 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

182
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

saucony Endorphin speed 2

Total distans:

29:42:30

853 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2025	8,08 km	44:36	5:31 m/km
10 september 2025	6,79 km	33:43	4:58 m/km
13 augusti 2025	8,01 km	44:10	5:31 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	149	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	148	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	147	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	148	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	149	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	143	29:31	6,00 km
7	0,42 km	2:21	5:36	147	31:52	6,42 km

annons