Satserup 14km

Lördag 18 mars 2023 13:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska varmt idag men blött efter regnet. Benen känns lite sega.

14 km
Distans

1:27:04
Tid

6:13 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

174:38:44

1476 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 september 2025	14,05 km	1:22:34	5:53 m/km
27 april 2025	13,67 km	1:31:21	6:41 m/km
8 februari 2025	16,24 km	2:14:45	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	134	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	140	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	139	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	146	24:35	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	145	30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	149	36:42	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	144	43:49	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	147	49:54	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	145	55:55	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	144	1:02:17	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	146	1:08:34	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	144	1:14:40	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	146	1:20:49	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:16	146	1:27:05	14,00 km

annons