Premiärmilen - Djurgården

Lördag 25 mars 2023 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

3 sek ifrån PB trots lerigt, snöigt och en tuff bana. Jämn fart. Bra!

10 km
Distans

33:02
Tid

3:18 min/km
Snitt

174
Snittpuls

198
Maxpuls

178
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:14	3:14	154	3:14	1,00 km
2	1,00 km	3:16	3:16	165	6:29	2,00 km
3	1,00 km	3:16	3:16	175	9:45	3,00 km
4	1,00 km	3:22	3:22	175	13:07	4,00 km
5	1,00 km	3:13	3:13	165	16:20	5,00 km
6	1,00 km	3:17	3:17	167	19:36	6,00 km
7	1,00 km	3:14	3:14	178	22:51	7,00 km
8	1,00 km	3:23	3:23	179	26:14	8,00 km
9	1,00 km	3:13	3:13	188	29:27	9,00 km
10	1,00 km	3:10	3:10	191	32:37	10,00 km
11	0,18 km	0:30	2:47	190	33:07	10,18 km

annons