Distans

Tisdag 28 mars 2023 15:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt blåsigt och kallt men solen sken i alla fall☀️ Tandvärk både igår och idag. Min snälla tandläkare lyckades boka om min tid för rotfyllning till imorgon istället. Skönt att få det ur världen.

13,01 km
Distans

1:05:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

115
Snittpuls

129
Maxpuls

194
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

, Daniel Zetterqvist och Karibou

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	107	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	111	10:34	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	111	15:30	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	114	20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	119	25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	118	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	115	35:15	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	116	40:11	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	113	45:10	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	117	50:13	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	119	55:12	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	119	1:00:02	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	117	1:04:59	13,00 km
14	0,01 km	0:01	3:26	119	1:05:00	13,01 km

annons