Till Sjöbo och Sörbo

Onsdag 29 mars 2023 13:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt pass, ruggigt och småregnigt, men ändå med en känsla av vår i luften.

9,77 km
Distans

55:17
Tid

5:40 min/km
Snitt

113
Snittpuls

121
Maxpuls

170
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Nike Peg 39 Shield

Total distans:

108:43:34

1149 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

1086:39:12

10802 km

, , Mathias Johansson, Jesper Claesson och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	103	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	108	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	116	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	114	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	116	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	116	34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	115	39:57	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	115	45:28	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	116	50:59	9,00 km
10	0,77 km	4:19	5:38	114	55:18	9,77 km

annons