Sågudden-Skönvik-Dottevik-Verken-Hem

Söndag 2 april 2023 11:50

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade formen lite, och det var ungefär som jag trodde. Helt ok känsla, inte jättetrött efteråt.

5,52 km
Distans

26:30
Tid

4:48 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline GTS 22

Total distans:

119:53:56

1245 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2022	5,52 km	25:44	4:40 m/km
25 september 2021	5,50 km	26:29	4:49 m/km
30 maj 2019	5,50 km	25:40	4:40 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	130	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	146	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	149	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	148	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	154	24:12	5,00 km
6	0,52 km	2:18	4:25	157	26:30	5,52 km