Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Måndag 10 april 2023 16:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,06 km
Distans

1:13:11
Tid

6:37 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

162
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride III

Total distans:

100:45:11

934 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km
14 maj 2025	10,41 km	1:05:36	6:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	133	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	140	13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	142	20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	143	26:46	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	146	33:36	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	146	40:16	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	146	46:58	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	143	53:13	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	147	59:53	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	145	1:06:14	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	142	1:12:47	11,00 km
12	0,06 km	0:25	6:27	146	1:13:12	11,06 km

annons