7e passet stakmaskin - Strålande sol ute.

Lördag 8 april 2023 17:51

Styrketräning - SkiErg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett bra sätt att inte anstränga foten, men man rör sig inte ur fläcken 🙂. Har lärt mig lite mer om SkiErg, så idag blev en bestämt 3000m pass. Kul, och så blev lite progressiv också.

3 km
Distans

17:51
Tid

5:57 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av , Torbjörn Westman, Patrik Matsson, Jörgen Brynne, Mats Åkerlund, Leif Andersson, Peter Karlsson och Oldboy

Kommentarer

Leif Andersson - 8 april 2023

Vi har en roddmaskin hemma men jag ror inte så mycket. Min fru lite mer men inte riktigt som förr. Men hon har i alla fall rott en halvmara och det har inte jag. Tror jag rott 6 eller 7km längst.

Tony Elias - 8 april 2023

Gratulera din fru, Leif. En halvmara i sådana maskiner är en jäkla bedrift, det är så ansträngande/jobbigt.
6-7 km är inte så dåligt heller, kämpigt.

Mats Edelryd - 9 april 2023

Kanske blir en skidåkare av dig till slut Tony😃
Bra kämpat! Fin konditionsträning inför comebacken i löparskorna.

Tony Elias - 9 april 2023

Mats, kanske jag skall flytta Nord-ut 🤣 Här i Lerum några dagars med snö och resten slask-is-blött. Och du blir cyklist 🚴
Vi kämpar vidare, vi ger inte upp löpningen!!

annons