annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Lördag 8 april 2023 10:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2,2 km
Distans

11:45
Tid

5:20 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

178
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin speed 2 2.0

Total distans:

54:51:45

638 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	2,24 km	11:45	5:15 m/km
28 februari 2026	2,33 km	11:26	4:54 m/km
20 februari 2026	2,23 km	11:18	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	133	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	141	11:00	2,00 km
3	0,20 km	0:46	3:52	121	11:46	2,20 km

annons