annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Lördag 8 april 2023 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,2 km
Distans

11:45
Tid

5:20 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

178
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 2 2.0

Total distans:

54:51:45

638 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 november 2025	2,32 km	12:22	5:20 m/km
22 november 2025	2,07 km	10:31	5:05 m/km
22 november 2025	2,16 km	11:52	5:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	133	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	141	11:00	2,00 km
3	0,20 km	0:46	3:52	121	11:46	2,20 km

annons