Till Sunnersta

Söndag 9 april 2023 14:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön lågpulslöpning längs Fyrisån. Bitvis blött. Många flanörer ute i solskenet. Mötte Jack på cykel.

14,07 km
Distans

1:21:47
Tid

5:49 min/km
Snitt

114
Snittpuls

123
Maxpuls

170
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Asics Gel-Nimbus 23

Total distans:

126:38:30

1267 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

1086:39:12

10802 km

Hade ni lika fint väder som här då?

Torbjörn Westman | 9 april 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	107	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	114	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	114	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	114	23:15	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	115	29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	114	35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	116	40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	115	46:39	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	114	52:28	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	116	58:18	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	113	1:04:04	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	114	1:09:55	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	116	1:15:37	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	116	1:21:20	14,00 km
15	0,07 km	0:27	6:04	115	1:21:47	14,07 km

annons