Eftermiddagspass tour of watopia Zwift

Måndag 10 april 2023 16:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Slutförde sista etappen på tour of watopia i löpning.
Valde att trycka på lite eftersom det var så pass kort.
Har nu fullföljt alla etapper på tour of watopia i både löpning och cykling.
Incline på 1

6,27 km
Distans

29:07
Tid

4:39 min/km
Snitt

127
Snittpuls

140
Maxpuls

182
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2315:40:38

25125 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Morgan Johansson, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	120	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	123	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	124	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	127	19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	130	23:47	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	134	28:26	6,00 km
7	0,21 km	0:55	4:29	139	29:21	6,21 km

annons