annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Tisdag 11 april 2023 11:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2,13 km
Distans

11:16
Tid

5:17 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

178
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony Endorphin speed 2

Total distans:

29:42:30

853 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	2,24 km	11:45	5:15 m/km
28 februari 2026	2,33 km	11:26	4:54 m/km
20 februari 2026	2,23 km	11:18	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	128	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	143	10:44	2,00 km
3	0,13 km	0:33	4:15	126	11:17	2,13 km

annons