Mysingsö

Söndag 23 april 2023 20:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tänkte mig en avslappnande jogg efter en mycket intensiv jobbhelg. Men jag var rätt så sliten redan efter ett par km.

7,57 km
Distans

44:06
Tid

5:50 min/km
Snitt

108
Snittpuls

116
Maxpuls

166
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Nimbus 23

Total distans:

126:38:30

1267 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

1002:42:39

10076 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	98	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	106	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	108	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	109	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	111	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	112	34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	112	40:41	7,00 km
8	0,57 km	3:26	6:00	112	44:07	7,57 km

annons