Distans

Onsdag 26 april 2023 16:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt jogg med lite stelhet här och där som sig bör efter en mara. På’t igen bara. Mot Sthlm42 och kanske nåt annat lopp innan dess🤔

10,01 km
Distans

52:50
Tid

5:17 min/km
Snitt

114
Snittpuls

124
Maxpuls

190
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

, Johan Hållén , Henrik Pehrson, Niclas Sjogren och Karibou

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	104	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	113	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	113	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	114	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	116	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	115	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	115	37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	119	42:14	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	118	47:34	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	114	52:49	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:29	120	52:50	10,01 km

annons