Morgonpass

Söndag 30 april 2023 07:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tillsammans med Morgan, Zimon och Emelie
Skön runda i ett tempo som Morgan vill hålla i 100 km.
Magen och fötterna helt okej idag.

28,21 km
Distans

2:44:31
Tid

5:50 min/km
Snitt

117
Snittpuls

133
Maxpuls

174
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2315:40:38

25125 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Kompisar på passet

Tack för sällskapet. Bra träning inför Stockholm Marathon 👌

Morgan Johansson | 30 april 2023

Tack själv Morgan 🤠

Magnus Wik | 30 april 2023

Härlig längd👍😃

Mats Edelryd | 30 april 2023

Tack Mats, behöver minst 1 till innan uppdraget som farthållare på Stockholm Marathon.

Magnus Wik | 30 april 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	101	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	105	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	108	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	115	23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	104	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	113	35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	116	40:55	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	116	46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	108	52:21	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	114	58:20	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	116	1:04:25	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	116	1:10:19	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	115	1:16:17	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	113	1:22:06	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	120	1:28:00	15,00 km
16	1,00 km	6:07	6:07	124	1:34:07	16,00 km
17	1,00 km	5:46	5:46	121	1:39:53	17,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	116	1:45:42	18,00 km
19	1,00 km	5:55	5:55	117	1:51:37	19,00 km
20	1,00 km	5:49	5:49	119	1:57:26	20,00 km
21	1,00 km	5:43	5:43	120	2:03:09	21,00 km
22	1,00 km	5:43	5:43	121	2:08:52	22,00 km
23	1,00 km	5:38	5:38	123	2:14:31	23,00 km
24	1,00 km	5:40	5:40	125	2:20:11	24,00 km
25	1,00 km	5:40	5:40	125	2:25:52	25,00 km
26	1,00 km	5:46	5:46	126	2:31:38	26,00 km
27	1,00 km	5:42	5:42	126	2:37:20	27,00 km
28	1,00 km	6:00	6:00	130	2:43:20	28,00 km
29	0,21 km	1:11	5:38	130	2:44:31	28,21 km

annons